🤧 Allergie au pollen ? Voici quelques conseils pour vous aider

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Le printemps est arrivé et les allergies au pollen sont de plus en plus fréquentes.

Si vous avez le nez qui coule, des éternuements, le nez bouché, les yeux qui démangent, de la fatigue ou des difficultés à respirer, cela peut vraiment gêner la vie quotidienne.

Voici quelques conseils simples :

• Bien se couvrir pour rester au chaud

• Porter un masque à l’extérieur

• Se laver les cheveux le soir pour enlever le pollen

• Boire du thé au gingembre ou une soupe au gingembre

• Faire un peu d’exercice pour renforcer l’immunité

En médecine traditionnelle chinoise, ces symptômes sont liés à un déséquilibre du corps.

L’acupuncture et la médecine chinoise peuvent aider à prévenir et à soulager les allergies.